Coaching Holístico

Existem inúmeras definições de coaching, porém, eu escolho partilhar contigo a minha visão. Para mim, o coaching é uma forma de ajudar-te a percorrer um caminho para alcançares os teus objetivos e realizares os teus sonhos.

 

Neste caminho, é importante que ganhes consciência do teu ponto de partida, ou seja, onde estás neste momento e o que está a acontecer ao dia de hoje, para que, de seguida, possas definir o teu ponto de chegada, ou seja, aquilo que mais queres que aconteça na tua vida.

 

A minha missão, enquanto coach, é ajudar-te a trilhar este caminho, para que possas ir do teu ponto de partida para o teu ponto de chegada, dando-te o meu apoio e todas as ferramentas necessárias. Este caminho é feito de forma holística porque vejo uma pessoa como um todo, em que o equilíbrio deve ser feito entre mente, corpo e espírito.

 

Através do coaching holístico é possível mergulhares dentro de ti mesmo, conseguindo compreender-te cada vez mais e melhor, resgatares a alegria de viver, conectares-te com a tua criança interior e teres uma evolução equilibrada dia após dia, em várias dimensões da tua vida, seja a nível pessoal, espiritual, emocional, profissional ou de relacionamentos.

Sessões de Coaching Holístico Individuais

Nestas sessões irei ajudar-te num processo de desenvolvimento de competências e habilidades, entre corpo, mente e espírito, em que vais:

Aumentar o teu desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e espiritualidade

Melhorar a autoestima, autoconfiança e amor-próprio

Alinhar os teus chacras e portais energéticos

Diminuir estados de ansiedade e stress

Resgatar a tua alegria de viver

Conectar com a tua criança interior

Obter mais energia e vitalidade no teu dia-a-dia

 

Temas a trabalhar:

Resgate da identidade

Descoberta de valores

Poder das intenções

Estratégias e planos a realizar

Comportamentos e influência do contexto social

Resultados a alcançar

Como funciona o
Coaching Holístico Individual?

As sessões de coaching têm uma duração de 1h30 e são realizadas online, numa data e horário a definir contigo.

Preço:

80€ / Sessão

50€ / Sessão

Desconto aplicável até 31 de Julho

Mentoria Online de 8 Semanas

“O Caminho Para um Relacionamento de Sonho”

A mentoria destina-se a:

  • Mulheres e homens que não estejam num relacionamento mas que queiram atrair o relacionamento que desejam;
  • Mulheres e homens que estejam num relacionamento e que o queiram melhorar, desenvolver e/ou fazê-lo crescer;
  • Casais que queiram levar o seu relacionamento para um novo patamar.

 

Na mentoria está incluido:

  • 8 sessões de 1h30, online e em direto
  • Áudios e exercícios práticos semanais
  • Meditações guiadas semanais
  • 2 aulas de Yoga online
  • 2 sessões de Yoga Nidra online
  • Acesso a acompanhamento diário através de um grupo de partilha

 

A mentoria é constítuida por 8 módulos + 1 módulo bonus:

Módulo 1: A tua história

Módulo 2: O teu eu atual

Módulo 3: (Re)conhece o/a teu/tua companheiro/companheira

Módulo 4: A importância da palavra

Módulo 5: Tempo de qualidade

Módulo 6: Reconhecimento e homenagem

Módulo 7: Gestão da casa e tarefas

Módulo 8: Envolvimento físico

Módulo Bonus (conteúdo gravado): A importância de uma rede de apoio

Como funciona a
Mentoria Online de 8 Semanas?

Esta mentoria é realizada através de um programa de 8 semanas, com sessões de 1h30 em grupo e online.

As sessões são realizadas às 5ªs feiras das 21h30 às 23h (e ficarão gravadas).

 

Próximas datas: 13 de Maio a 1 de Julho

Preço:

320€

*Preço da Mentoria com possibilidade de pagamento em 2x para inscrições até dia 30 de Abril

280€

*Preço promocional a pronto pagamento para inscrições até dia 11 de Maio

Para agendares a sessão de Coaching Holístico Individual ou para te inscreveres na Mentoria Online de 8 Semanas, preenche o formulário abaixo para te enviar as condições e dados de pagamento.