Retiro

“Ao encontro de ti”

Bali, 9 a 18 de Julho de 2023

Sobre Bali

Bali é uma ilha da Indonésia, conhecida como a Ilha dos Deuses.

Os deuses foram e continuam a ser generosos com esta ilha imponente. De uma beleza única, esta ilha tem a capacidade de te re-ligares com a tua Deusa, e Deus, muito facilmente.

Com paisagens de cortar a respiração, o verde abraça toda a ilha num pulsar de vida imenso e intenso. Bali é um organismo de vida ativo que te desperta todos os sentidos. Com campos de arroz serpenteantes, florestas encantadas, praias de postal e um perfume adocicado que te faz sentir enamorada contigo mesma.

Bali é ritualística no seu modo de viver, por todo o lado testemunham-se cerimónias de purificação e libertação. As tradições permanecem, mostrando-nos de forma muito simples a importância de estarmos conectadas connosco e com o Todo. Em Bali, respira-se boa energia, bem-estar e harmonia. Bali é especial. Bali é amor. Bali é Bali.

O Retiro “Ao encontro de ti” é um retiro criado para pessoas que sentem saudades de si; que buscam saber quem são; que decidiram internamente que merecem mais e que procuram viver uma experiência única, junto de outras pessoas.

Vamos proporcionar-te momentos de:

  • Desconstrução – daquilo que não te pertence;
  • Libertação – de padrões e crenças que estão enraizados em ti e que vêm da tua ancestralidade;
  • Movimento – através da expressão corporal e da ativação do teu corpo;
  • Merecimento – com momentos para te mimares;
  • Equilíbrio – entre corpo, mente e espírito;
  • Construção – do que queres trazer para a tua vida;
  • Liberdade – para usufruíres de tudo o que Bali tem para ti!

Prepara-te para teres uma experiência inesquecível, onde vais:

  • (Re)encontrar a tua criança interior;
  • Fazer exercícios de respiração consciente e conectada;
  • Dançar contigo e com a vida;
  • Cuidar de ti enquanto pessoa;
  • Criar rituais e práticas de amor próprio;
  • Aprender a nutrir o teu corpo com os melhores alimentos vindos da Mãe Terra;
  • Trabalhar o teu mindset com pensamentos positivos e alinhados com a tua essência;
  • Praticar yoga e meditação diária;
  • Equilibrar os teus 7 chacras principais;
  • Conectar-te com o teu Eu Superior;
  • Definir objetivos e co-criar os teus sonhos;
  • Sentir a união e irmandade entre as pessoas presentes no retiro.

Onde vai ser

O Retiro vai acontecer em The Shala Bali, em Ubud. Vê com os teus próprios olhos o encanto e a beleza deste local mágico.

O que está incluído:

  • Todas as dinâmicas e processos acima mencionados;
  • Alojamento – são 9 noites em quarto duplo em The Shala Bali, em Ubud;
  • Refeições – pequeno-almoço, almoço e jantar, desde o jantar no dia 9 de Julho (o retiro tem início às 16h) até ao pequeno-almoço no dia 18 de Julho (o retiro termina às 12h);
  • Atividades:
    • Cerimónia surpresa de Boas Vindas;
    • Massagem balinesa com duração de 1h;
    • Caminhada pelos campos de arroz
    • Cerimónia de bênção da água num Templo;
    • Tour de bicicleta pelos arredores de Ubud;
    • Terapia do som;
    • Workshop de cozinha;
    • Experiência com a Dança Tradicional Balinesa;
    • Trekking ao Monte Batur para ver o nascer do sol;
    • Cerimónia de Cacau;
    • Visita a uma cascata de água.

O que não está incluído:

  • Viagens de avião (podemos dar-te dicas com a compra dos bilhetes);
  • Seguros de viagem;
  • Refeições antes do almoço de 9 de Julho e depois do pequeno-almoço do dia 18 de Julho;
  • Bebidas e lanches entre as refeições;
  • Serviços extras, que não estão mencionados nas atividades referidas acima;
  • Taxas adicionais para entrar no país, como o visto;
  • Custos adicionais relativamente ao Covid-19.

 

Caso queiras, existe a possibilidade de levares a tua família contigo, cujo alojamento será pago à parte.

Também existe a possibilidade de organizar serviço de babysitting.

Os facilitadores

Márcia Gomes – Coach Holística, Guardiã de Círculos Sagrados, Professora de Meditação e Mindfulness

“Eu sou a Márcia, uma pessoa apaixonada por viver e pelo estilo de vida ativo, saudável e em equilíbrio: entre corpo, mente e espírito. Tenho aprendido cada vez mais a resgatar a verdadeira Márcia e o lado mais genuíno e autêntico que existe em mim e que, na realidade, é aquilo que eu sou, sem máscaras e sem filtros, que foram criados ao longo dos anos enquanto fui crescendo e tornando-me adulta…e é isto que me faz ser única, é isto que me distingue das outras pessoas, o ser simplesmente EU!

 

Vivo intensamente o dia de hoje, o momento do agora, que é o único que eu sei que existe. Por isso, viver um dia de cada vez como se fosse o último faz mesmo parte do meu lema de vida. É isto que me faz sentir a magia da Vida presente em mim, as bênçãos que o Universo me coloca no caminho e o chamamento do meu Eu Interior para ser uma melhor pessoa, vivendo e experienciando cada momento do dia a dia com todo o amor, coragem, entrega e dedicação!

 

A minha missão é ajudar pessoas a resgatarem a sua alegria de viver, conectando-se com a sua criança interior, trazendo sorrisos e cor às suas vidas. Faço-o de forma holística, entre corpo, mente e espírito, através de todas as minhas aprendizagens ao longo dos anos, com Coaching, Meditação, Mindfulness, Dança, Reiki, Cura Energética, Círculos Sagrados, Alimentação Consciente Vegan, Rituais Matinais e  Florais ®Lina Monteiro.”

 

IG: @marciagomesgross & @soultriplovers

Joe Gross – Instrutor de Yoga e de Animal Flow, Professor de Meditação, Respiração e Relaxamento

Eu sou o Joe. Sou um amante da natureza, em especial do mar, onde passo o meu tempo de lazer a praticar Surf.

 

Sou apaixonado pelo movimento humano desde há 15 anos, quando comecei a praticar Yoga. Mais tarde, enquanto monitor não certificado, comecei a interessar-me por desenvolver estratégias para ajudar os alunos a encontrarem as posturas de acordo com o seu corpo e forma física/saúde, o que me levou em 2020 a tirar o curso de certificação de Instrutor de Yoga, que me veio também ensinar sobre a grande importância da respiração e das suas várias técnicas.

 

Na constante procura por desenvolver conhecimentos sobre o movimento humano, acrescentei à minha prática de Yoga a certificação internacional de instrutor de Animal Flow, uma prática baseada no movimento ‘primitivo’ quadrúpede.

 

Nasci e cresci numa família com uma visão espiritual abrangente, sou filho de terapeutas de medicina complementar energética, tendo também acumulado conhecimentos na sua prática de ‘Salvitoterapia’, assim como algumas técnicas de meditação e relaxamento.

 

A minha missão é ajudar pessoas a encontrarem a sua essência e o seu potencial através do autoconhecimento a nível holístico.

 

IG: @joeabgross & @soultriplovers

Vê aqui como foi a 1ª edição do retiro em Outubro 2022:

O preço do retiro: 2222€*

*As vagas são limitadas e as inscrições terminam a 16 de Junho de 2023.

Pronto pagamento (Early Bird):
1888€
(15% desconto)

Promoção válida para inscrições até dia 31 de Janeiro de 2023

Pagamento em Mensalidades:
2222€
(6×371€)

Entre o mês de Janeiro e até dia 9 de Junho de 2023

Inscreve-te pelo formulário abaixo: