Serviços Online

Aulas de Yoga e Meditação Online e em Grupo

As aulas realizam-se às terças-feiras, das 18h às 19h. Os primeiros 45 minutos são dedicados à prática postural, facilitado por Joe Gross. Os últimos 15 minutos são dedicados à prática de relaxamento e meditação, facilitado por Márcia Gomes.
Estas aulas são ao vivo e em direto mas vão ficar gravadas caso não possas assistir no dia e horário das mesmas. Terás acesso à gravação durante o mês em que fizeres o pagamento.

  • Preço aula avulso

    (o pagamento deve ser feito até ao dia anterior à aula)

    10€
  • Preço pack de 4 aulas/mês

    (o pagamento deve ser feito até ao dia anterior à primeira aula do mês)

    30€

    (oferta de 1 aula)

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Aulas de Yoga e Meditação Online e Individuais

As aulas realizam-se num dia e hora a combinar com o aluno. Os primeiros 45 minutos são dedicados à prática postural, facilitado por Joe Gross. Os últimos 15 minutos são dedicados à prática de relaxamento e meditação, facilitado por Márcia Gomes.
Estas aulas são totalmente personalizadas e adaptadas a cada pessoa, conforme as suas capacidades, necessidades e objetivos.

  • Preço aula avulso

    (o pagamento deve ser feito até ao dia anterior à aula)

    40€
  • Preço pack de 4 aulas/mês

    (o pagamento deve ser feito até ao dia anterior à primeira aula do mês)

    120€

    (oferta de 1 aula)

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Gathering Online

“Desperta o teu Sol Interior”

Este Gathering Online de 1 dia tem como objetivo despertar o teu sol interior, propondo a descoberta da luz irradiante que já existe dentro de ti.

Este evento está aberto a todas as pessoas que se queiram conectar com a sua essência e aprofundar o seu autoconhecimento, através do resgate do poder pessoal.

Ao longo do dia terás vários momentos e práticas com o propósito de te ajudar a conectares-te contigo de forma mais profunda, e com a energia que se manifesta através do Solístico de Verão.

Programa:

  • 9h: Abertura do evento
  • 9h30 – 10h30: Práticas de Respiração & Aula de Yoga, com Joe Gross
  • 10h30 – 11h: Meditação Introspetiva, com Manuela Bernardo
  • 11h – 11h30: Intervalo
  • 11h30 – 13h: Showcooking com 4 receitas da época, com Glória Gomes
  • 13h – 14h30: Hora de almoço
  • 14h30 – 16h: Workshop “Como Despertar o Sol Interior”, com Márcia Gomes e Joe Gross
  • 16h – 16h30: Círculo de Partilhas
  • 16h30 – 17h: Intervalo
  • 17h30 – 18h30: Dança Terapêutica, com Márcia Gomes
  • 18h30 – 19h: Encerramento do evento

Este evento será realizado através da Plataforma Zoom e será em direto, não existindo gravação do mesmo.

É uma oportunidade única para tirares um dia para ti e te conectares contigo de forma comprometida!

Próxima data
20 de Junho de 2021

  • Preço

    (*Early bird até 10 de Junho: 38€/pessoa)

    58€/pessoa
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