Sobre Mim

“…eu sou a única pessoa responsável por mim…”

Sou a Márcia, uma pessoa apaixonada por viver e pelo estilo de vida ativo, saudável e em equilíbrio: entre corpo, mente e espírito. Adoro dançar, cantar, cozinhar, viajar, ir à praia, estar com bebés e crianças, conhecer pessoas novas e sítios diferentes, inclusive restaurantes saudáveis e vegetarianos onde posso sentar-me e usufruir de uma maravilhosa refeição em boa companhia, desfrutando do momento presente e inspirando-me em novos sabores.

O meu sorriso contagia aquelas pessoas que se cruzam comigo, a minha doçura cativa quem quer permanecer perto de mim, o meu lado bem-disposto alegra os ambientes onde vou e a minha luz ilumina os lados sombrios das outras pessoas, e, na maior parte das vezes, o meu! Sim, porque eu sou a única pessoa responsável por mim, pelas minhas ações e pela minha vida.

Tenho aprendido cada vez mais a resgatar a verdadeira Márcia e o lado mais genuíno e autêntico que existe em mim e que, na realidade, é aquilo que eu sou, sem máscaras e sem filtros, que foram criados ao longo dos anos enquanto fui crescendo e tornando-me adulta…e é isto que me faz ser única, é isto que me distingue das outras pessoas, o ser simplesmente EU!

Vivo intensamente o dia de hoje, o momento do agora, que é o único que eu sei que existe e que posso escolher vivê-lo. Por isso, viver um dia de cada vez como se fosse o último faz mesmo parte do meu lema de vida e permite-me cada vez mais conectar com a minha criança interior, trazendo pureza, inocência, suavidade e leveza ao meu dia.

É isto que me faz sentir a magia da Vida presente em mim, as bênçãos que o Universo me coloca no caminho e o chamamento do meu Eu Interior para ser uma melhor pessoa, vivendo e experienciando cada momento do dia-a-dia com todo o amor, coragem, entrega e dedicação!

Missão, Visão e Valores

A minha missão é ajudar pessoas a resgatarem a sua alegria de viver, conectando-se com a sua criança interior, trazendo sorrisos e cor às suas vidas.

Faço-o de forma holística, entre corpo, mente e espírito, através de todas as minhas aprendizagens ao longo dos anos, com o Coaching, a Meditação, o Mindfulness, a Dança, o Reiki, a Cura Energética, os Círculos Sagrados, a Alimentação Consciente Vegan, os Rituais Matinais e os Florais ®Lina Monteiro.

Na minha visão, cada pessoa é um ser único, que deve ser visto de acordo com a sua individualidade, o que me faz trabalhar de forma intuitiva com cada cliente, utilizando práticas de conexão com o corpo, com a mente e com o espírito, apropriados para o seu próprio processo de crescimento e desenvolvimento pessoal.

Para mim, os valores mais importantes a ter em consideração são:
Amor
Verdade
Genuinidade
Autenticidade

E assim, também eu, ao longo desta minha caminhada, tenho-me cruzado com várias experiências e pessoas maravilhosas que têm sido muito importantes para mim e que me têm trazido imensas aprendizagens, crescimento e evolução:

Corpo

  • Programas de Transformação Holística
  • Workshops de Cozinha Saudável, Vegan e Macrobiótica
  • Workshops de Refeições e Alimentação Saudável

Mente

  • Certificação em Coaching
  • Workshops de PNL (Programação Neuro Linguística)
  • Eventos, Retiros e Formação na área do Desenvolvimento Pessoal

Espírito

  • Reiki Nível 1 e Terapias Energéticas
  • Curso de Instrutor de Meditação e Mindfulness
  • Formação na Área do Feminino, Ritual do Útero e Círculos Sagrados