O Coaching é um processo de acompanhamento orientado para mães que se encontram em pós-parto ou nos primeiros 2 anos de vida dos seus bebés. Este acompanhamento consiste em sessões individuais, para ajudar da melhor forma o caminho da mãe enquanto cuidadora e também enquanto mulher.

A minha intenção é ajudar-te a encontrares um melhor bem-estar nesta nova fase da tua vida e, acima de tudo, para que te sintas compreendida, vista e acolhida.

Neste caminho, é importante que ganhes consciência do que está a acontecer ao dia de hoje na tua vida enquanto mãe e mulher, para que possas ressignificar e encontrar o caminho que desejas na maternidade.

A minha missão, enquanto coach, é ajudar-te a trilhar este caminho de forma mais leve, mais suave, mais alegre, mais presente e em amor, dando-te o meu apoio e todas as ferramentas necessárias. Este caminho é feito de forma holística porque vejo uma pessoa como um todo, em que o equilíbrio deve ser feito entre mente, corpo, espírito e emoções.

Através destas sessões de Coaching é possível mergulhares dentro de ti, conseguindo compreenderes-te e compreenderes o teu bebé cada vez mais e melhor, resgatando a mulher que és neste novo papel de mãe e conectares-te com a tua essência e do teu bebé!